Benvenuti nel mondo Arobase
Arobase e’ un metodo di movimento utilizzato come strumento di prevenzione, allenamento e di consapevolezza per riconnettere il corpo alla propria mente
La filosofia Arobase e’ risvegliare l’armonia naturale della vita.
…..per ritrovare il tuo benessere, il tuo equilibrio, la tua forza, la tua flessibilita’.
Il controllo del corpo
Arobase è un metodo di movimento che considera l’individuo nella sua completezza ed unicità. Un metodo che integra i principi cardine del Pilates. con le conoscenze medico-scientifiche della fisioterapia.
Arobase si concentra sui muscoli stabilizzatori ( lo strato muscolare più profondo che si trova vicino alle articolazioni della colonna vertebrale del cingolo pelvico e del cingolo scapolo omerale ).
Il loro allenamento rende più stabili e forte il nostro corpo con un maggior controllo su se stessi.
Il metodo Arobase migliora la postura , corregge posizioni dannose , ristabilisce la vitalità fisica, potenzia e previene dall’infortuni. Creato per ottenere cambiamento positivo in tutte le persone che lo praticano dal principiante agli atleti, alla riabilitazione.
Maura di Cristofaro
Arobase unisce le conoscenze della Fisioterapia con quelle della Kinesiologia e del Pilates.
Il corpo e il suo equilibrio
Arobase nasce come un metodo globale che possa considerare l’individuo nella sua completezza e l’unicità.
- Previene lo stato di salute
- Fortifica il corpo per ritrovare il proprio benessere
- Corregge la postura
- Riduce e elimina le tensioni e/o dolori articolari cronici
- Tonifica la muscolatura
- Supporta la preparazione sportiva
- Riabilita dopo un infortunio
- Rinforza e sostiene il corpo durante la pre/post gravidanza
